Wohlbefinden stärken durch Achtsamkeitsübungen
Termin: Samstag 26.09.2026
Beginn: 11:15 bis 13:45 Uhr
Ort: maimaLounge Gerberstraße 13, Ravensburg
Die Diagnose Krebs und die damit verbundenen seelischen und körperlichen Belastungen verändern den doch schnellen und lauten Alltag der Betroffenen und auch deren Angehörige. Wann haben Sie das letzte Mal bewusst tief durchgeatmet?
Unser Achtsamkeitskurs lädt Sie ein, innezuhalten, den Stress des Alltags loszulassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch Fr. Sylvia Schäfer lernen Sie einfache, wirksame Übungen kennen, die Ihre innere Ruhe stärken und Ihnen neue Kraft schenken.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen zum Trinken und einen kleinen Snack mit.
Klangreise – Zeit für Ruhe und Kraft
Termin: Freitag, 02.10.2026
Beginn: 13:00 bis 14:30 Uhr
Ort: maima Lounge, Gerberstr. 13, Ravensburg
Mit viel Herz und Achtsamkeit werden Krebspatientinnen und -patienten dazu eingeladen, die Kraft der Klänge zu entdecken und durch Yoga und Soundhealing mehr Harmonie, Ruhe und Klarheit in ihr Leben zu bringen.
Frau Alexandra Streitberger (Zert. Master of Soundhealing/Klangtherapie) wird diese Reise mit Ihnen begleiten.
Während der Klangreise werden Klangschalen und eine Vielzahl von Naturinstrumenten genutzt, um die heilenden Klänge optimal wirken zu lassen. Sie beruhigen den Geist, lösen sanft Spannungen im Körper und schenken neue Energie. In einem sicheren Raum dürfen Sie sich von den Schwingungen berühren lassen und einfach nur Sie selbst sein.
Anmeldung
über die Krebsberatungsstelle Oberschwaben/Allgäu unter Telefon: 0751 872593 oder per Mail
